打篮球先运球再迈一步再收球三步上篮算不算走步 照您说的是不犯规，但是要看具体情况，后面的三步上篮是关键，就是你的后三步要和前面收球时连贯，而且这3步也要连贯，当...

体坛信息 |体育视界 2025-02-11 阅读(14)

篮球投篮训练的方式 1、原地投篮练习：- 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会动作方法。- 不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。-...

篮球资讯 |迪速体育 2025-02-10 阅读(14)

个人篮球技术训练计划 1、篮球运动员的力量素质训练：- 技术点：增强腿部力量、上肢力量和腰腹力量的练习。 速度素质训练：- 技术点：弧线跑、变速跑、加速度练习、...

篮球资讯 |雷速体育 2025-02-10 阅读(12)

科比篮球过人招式有哪些,分别怎样突破(文字详述),别给我传视频 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后...

体坛信息 |小马说球 2025-02-10 阅读(15)

关于篮球1到18周的训练计划篮球初学者学习篮球技术的顺序 详细点的啊 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、每周安排3次训练为宜，其余四天休息，要尽可能地使...

篮球资讯 |小马说球 2025-02-10 阅读(12)

哇塞！这也太让人吃惊了吧！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯锻炼手指的动作〖nba摇手指〗方面的知识吧、 1、在NBA联盟中，摇手指的动作被视为不礼貌和挑衅，因...

篮球资讯 |小帅评球 2025-02-10 阅读(13)

打篮球的技巧 1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反...

篮球资讯 |小马说球 2025-02-09 阅读(10)

不会吧！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯投篮灌篮动作要领〖原地单手肩上投篮的动作要领〗方面的知识吧、 1、准备姿势：双脚与肩同宽，保持直立，背部挺直，双臂自然...

体坛信息 |小帅评球 2025-02-09 阅读(11)

NBA2KOL怎么快转? 换手快转：加速向非持球手方向后，立即按非持球手方向，接着快速转身。 体前快转：向前走，点按非持球手方向，然后在体前换手后立即转身。 站...

体坛信息 |唐小僧探球 2025-02-09 阅读(11)

篮球比赛中有哪几种带球过人的方式? 欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。梦幻脚步，篮...

体坛信息 |雷速体育 2025-02-09 阅读(11)