科比交叉脚步教学,科比背身交替运球2怎么先向左晃一下再向右转身

篮球比赛中有哪几种带球过人的方式?

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

2、变向接鬼步：这是除了发球鬼步外最常用的鬼步技巧。玩家在进行向左变向时，先执行变向动作W加←，当球刚离开右手还未换至左手时，迅速按下跳步WA加→进行虚晃，接着接鬼步。虚晃接鬼步：当在球场右侧向前运球时，玩家按住W不松，同时轻点←方向键，角色会做出一个向左的虚晃动作。

3、第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。

原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。（4）一抛一传。

篮球动作基本要领为：双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。

运球技巧运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

我也去答题访问个人页展开全部打好篮球的方法与技巧：篮球进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有：空切、徒手摆脱、接球、传球、运球、投篮、持球突破等。当前进攻技术主要表现形式：1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。

1、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。很专业的，我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。[动作要点]要控制重心平稳。

交叉步突破：以右脚为中枢脚，两脚左右开立，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。要点：蹬跨积极，转探肩保护球。

基础突破：在未运球或接球时，迅速用一脚向一侧踏出，同时双手将球向同一方向摆动，实现快速启动。欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达到过人的目的，具有较高的实用性。梦幻脚步：通过连续的假动作和上篮动作，利用身体和步伐诱导对手跳起，然后上篮得分。

- [动作要点] 要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。前转身突破 - [动作方法] 以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

上反篮是后卫球员在阵地战中推进上篮时的技巧。利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度，而一个巧妙的小跳步，可以闪出空间并提供力量上篮。如果对手强行并线，还会制造“追尾”事故，对手需负全责。同手同脚上篮是后卫在比赛中需要掌握的技巧。

街头篮球得分后卫技巧主要包括快速移动、精准投射和突破能力。快速移动是得分后卫在街头篮球中不可或缺的技巧。在进攻端，快速移动能够帮助得分后卫迅速找到空位，制造出投篮的机会。例如，通过快速的左右晃动和变向，可以迷惑防守球员，创造出投篮或突破的空间。

加强运球和突破能力除了投篮，得分后卫还需要具备运球和突破的能力。他们需要熟练掌握运球技巧，能够在进攻时通过突破创造机会。此外，得分后卫还需要学会利用身体优势，如速度和灵活性，突破对手的防线。参与防守得分后卫在防守时也需要承担责任。

可以减少被对手盖帽的风险，提高投篮命中率。综上所述，得分后卫的技能选择需要根据实际情况灵活运用。后撤步、假动作上篮、卡位、扑球、自由式进攻技能、抢断和投篮技巧等都是得分后卫应掌握的核心技能。通过合理运用这些技能，得分后卫可以为球队贡献更多的得分机会，提升球队的整体进攻效率。