怎样打好篮球?我10岁的男孩? 开始打球不要太花，练习基本动作就可以了，比如跨下运球、胸前传球、击地传球、运球、快速运球。开始运球先停在原地运，熟练了以后就慢慢...

篮球资讯 |迪速体育 2025-03-12 阅读(12)

詹姆斯经典过人动作 就像艾弗森的大幅度晃肩动作一样，詹姆斯同样擅长利用假动作来迷惑防守者，进而为自己创造突破空间。变相运球是詹姆斯突破中的另一大绝技。詹姆斯可以...

篮球资讯 |小测评球 2025-03-10 阅读(15)

打篮球的技巧 1、传球技巧 在打球过程中，经常会遇到被对方球员包夹的情况，这时就需要传球，或者没有办法取得投球机会的情况下也要传球。传球是有一定技巧的，不能随意...

篮球资讯 |小马说球 2025-03-09 阅读(15)

关于大学生篮球赛前训练周计划篮球训练计划范文精选方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、篮球训练计划范文1活动目的为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，...

篮球资讯 |小帅评球 2025-03-01 阅读(13)

篮球基本战术打法? 1、防守战术 （1）“关门”配合 “关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。打篮球的技巧?! 首先要知道自己是适合打什么位置，篮球...

篮球资讯 |小马说球 2025-02-25 阅读(11)

关于篮球单打必赢招数篮球背身单打技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的...

篮球资讯 |唐小僧探球 2025-02-24 阅读(13)

街头篮球假动作传球怎么做出来? 一般的假投动作只需点一下D键就可以了。还有一个就是上篮时候的假投动作，这个要先安上这个技能才行，安好在你上篮时先按D键再按S键，...

篮球资讯 |雷速体育 2025-02-20 阅读(14)

关于针对女生的篮球训练计划篮球很考验力量,篮球运动员是怎么训练的 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、如仰卧举腿、仰卧折体、俯卧挺身、悬垂举腿练习；利用杠铃负重...

篮球资讯 |唐小僧探球 2025-02-19 阅读(10)

篮球运球怎么练,和三步上篮技巧 1、三步上篮技巧： 调整步伐：练好三步上篮，调整步伐至关重要。要在三步内完成投篮。练习时，慢跑并默数步伐。接近篮筐时，步伐应与平...

篮球资讯 |赛事 2025-02-17 阅读(13)

这也太突然了，我完全没想到！今天由我来给大家分享一些关于篮球恢复期训练计划〖一个月篮球训练计划〗方面的知识吧、 1、体力，每天早上坚持跑步，3000左右就可，运...

篮球资讯 |体育视界 2025-02-16 阅读(13)