篮球规则，五个人可组成一个篮球队 其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟...

篮球资讯 |九老师解读 2025-04-03 阅读(5)

学校篮球比赛活动总结 关于开展学校篮球赛的总结与感悟【篇1】 我们四知学校学篮球兴趣小组是今年刚刚成立的，通过一个学期的训练和对队员的观察和了解，本学期进行了队...

篮球资讯 |体育视界 2025-04-01 阅读(3)

三人制篮球比赛时间 1、三人制篮球比赛时间一般为10分钟，分为两个半场。每个半场时间为5分钟，由两个队伍轮流攻防。 犯规和罚球：每名球员在一个半场中可以犯达到5...

篮球资讯 |雷速体育 2025-03-27 阅读(2)

这也太让人惊讶了吧！今天由我来给大家分享一些关于少儿篮球三打三训练计划〖小学篮球队训练计划和内容〗方面的知识吧、 1、训练计划个人训练目标：努力提高篮球的各项基...

篮球资讯 |小马说球 2025-03-21 阅读(3)

打篮球防守犯规有哪些 打手犯规：当进攻方开始对篮球框发起攻击并且已经有投篮企图的时候，如果防守方故意用手去拉扯或打都会被算作犯规。篮球比赛中,如何判定防守犯规?...

篮球资讯 |九老师解读 2025-03-07 阅读(3)

篮球比赛规则大全 1、全场篮球规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10...

篮球资讯 |小帅评球 2025-02-10 阅读(3)

关于篮球的进攻防守篮球如何一对一进攻以及防守怎么做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、多参加实战训练和比赛，锻炼自己的进攻能力和应对不同防守策略的能力。注意观察...

篮球资讯 |迪速体育 2025-01-25 阅读(4)

不可思议！今天由我来给大家分享一些关于足球队单元训练计划〖足球训练计划方案〗方面的知识吧、 1、进行徒手操。以跑步为主的身体训练1）慢跑：15米X2，指导学生正...

足球资讯 |小马说球 2025-01-24 阅读(4)

真是太出乎意料了！今天由我来给大家分享一些关于足球队一般怎样训练队员〖足球队怎样系统的训练〗方面的知识吧、 1、局部配合：在任何两个相邻位置的队员之间都可以使用...

足球资讯 |体育视界 2025-01-21 阅读(6)

篮球传切的教学方法 胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，...

篮球资讯 |小测评球 2025-01-14 阅读(4)