哇塞！这也太让人吃惊了吧！今天由我来给大家分享一些关于跑马拉松的心率低吗为什么〖长跑马拉松心率范围〗方面的知识吧、 1、静息心率可以在早上起床前，保持仰卧体位，...

体坛信息 |九老师解读 2025-01-18 阅读(4)

跑马拉松心率控制在多少 1、初级跑友，建议比赛心率控制在150~160次/分左右；中级水平（320内）跑友，建议比赛心率控制在160~170次/分左右；高水平（...

体坛信息 |小测评球 2024-12-20 阅读(5)