科比转身后撤步投篮教学,科比的后撤步跳投怎么个动作啊…

怎么背打转身

1、另一种就是摆脱式的背打，这种背打就是通过脚步或者是假动作把防守人员摆脱掉，然后转身进攻得分。最鲜明的例子就是乔丹的背身后仰跳投（科比也经常用）。总而言之就是当你身体有优势时你就用第一种，以大打小。然而身体上没有明显优势时你就可以选择第二种，以巧打大。

突然左脚左跨，右手运球，假装向右带，但当球从地上弹起来的时候，右手掌要扣住球往回带。目的是引诱对手的重心向右倾。引诱对手后撤封堵，这是本招的关键所在，所以假动作一定要做足。第四：后撤步右脚顺势向后跳一大步，拉大和防守球员之间的距离，以便跳投。

科比的招牌技术动作是后仰滞空投篮。加内特的招牌技术动作是侧后转身后仰跳投。理查德-汉密尔顿的招牌技术动作是在高速跑动中接球并进行跳投。诺维斯基的招牌技术动作是后仰跳投三分。姚明的招牌技术动作是中锋常用的后撤步跳投。

背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。6。

1、本质上，两者是一样的。如果在弱侧运球两步急停假动作投篮晃掉对手再投篮没问题是吧？两步急停，第一步迈出着地（此为中枢脚），第二步着地，可以中枢脚为轴旋转，不能以第二脚为轴旋转。

2、如果运完球了必须有一只中轴脚站着不能动，另一只脚可以移动，这样投篮就不算犯规；但如果运完球停了两只脚都有再移动再投篮的话那这就算走步了，这叫失误，不叫犯规。

3、这个情况是很多急停投篮高手喜欢运用的方式。双手拿球急停，在急停的时刻传球给队友，这也是急停，不算走步；这是突破分球的方式之一。双手拿球急停，然后双脚站立估计做出假动作，这也是急停；这是急停假动作，晃起对方造犯规的方式。

4、怎么样做完急停投篮假动作再做后转身投篮才不算走步犯规呢？两种急停方法有各自不同的做法，先说跳步急停，停止运球时单脚或双脚起跳，双脚同时落地，跳步的时候手和球不是在一起的。这个时候，你可以做右后转身或左后转身。两步急停是指在你停止运球时，两脚分先后落下，其中先落下的则是中枢脚。

5、上篮两步急停不算走步。在篮球比赛中，球员运球或接球后可以采取两步或三步的方式向前推进，这被称为“步伐”。而在进行上篮动作时，球员可以采用“上篮两步急停”的方式，即在完成两步之后，用一种急停的方式停住身体，然后跳起进行投篮或上篮。

6、不行的哦三步上篮是要连贯的不能停顿，不过你可以通过运气做假动作制造更好的机会投篮。

1、运球一边把球拿起来，一边跨的一步算不算第一步，也就是说，上篮只能走2步是不是完全握住球之后开始算，球弹起来还没握住的时候能不能也走一步。

2、球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球观察场上形势，若适合单打，那么就行动。背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投；第四，前转身假突破后撤步投篮。

3、在投篮时，可以先将球上举。看看对手是否扑上来，如果扑上来可以直接运一步上篮或等其落地后再起跳。如果这时候有队友切入篮下，也可以给其上空篮。这种技巧可以用得上。转身和撤步经常在一起使用。例如加内特的动作：顶一下，同时一条腿已经往回迈了。

提高臂力稳住重心手臂伸直把握好投篮距离起跳有足够高度注意协防队员提高臂力。后撤步跳投需要你有足够强的臂力，否则容易投小了，或者三不沾的，毕竟要后仰然后投篮。所以平常应多练习俯卧撑，增强自己臂力。稳住重心。

后撤步跳投是中锋常用的技术，尤其适用于篮筐右侧，身体左侧对筐的情况。双手持球，侧对对手，两脚开立，重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后左脚迅速发力，将身体快速调整为正面对篮筐，紧接着跳投。这种方式不仅能够制造投篮空间，还能在防守者反应不及时完成得分。此外，还有两种变化形式。

间，正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然，一般小个后卫爱用。首先先运球，同时球往前方运，另外脚要开始向后跳，较后在把球收回来背身单打后撤步投篮，NBA球员中运用的经典有乔丹、加内特等球星。他们的共同特点就是出手点很高，另外撤步跳投时爆发力很足。

背运反向侧撤步的重点就在于脚步背后运球之后，让我们的左脚蹬地再向右边发力。之后再通过向前前交叉向右进行迈步，这样就可以获得更大的侧撤距离。第拖拽步合球后撤步。拖拽步合球后撤步需要我们用到新规当中的合球技巧，所以合球的时机就非常的重要。

转身跳投时，脚步移动要灵活且迅速，转身不要走步，中枢脚应该始终保持原地转动，不能挪步的。转身完成后接着是迅速跳起了，尽量把动作连贯起来。保持好身体重心有些打球的转身跳投时经常把篮球投偏，原因之一是重心不稳，即转身后没有稳定好就仓促的出手了。

跳投时保持平衡，出手时指尖往球下方旋转，出手后手臂伸直手掌自然下垂。

转身跳投的关键在于腰腹力量、出手姿势和转身方向。当转身时，辅助手的方向决定了转身的方向。最重要的是，在跳投时，即使身体疲惫也要保持最高点的身体平衡，将体力和精神意志集中在出手瞬间，以确保球的准确路线。后仰跳投，又称fadeaway，在篮球术语中，是一个较为复杂的动作。