真是太出乎意料了!今天由我来给大家分享一些关于科比运球控球教学视频〖体前变向为何容易被断〗方面的知识吧、
1、要能掌握自己的节奏,什么时候变相要掌握得了,不要太规律,别人一看你要变相,伸手就被打断。控球好点就能不被别人掌握你的规律,这样别人伸手也不知该什么时候,就像骗别人起跳一样的。
2、可能性一:右手持球突破速度比较慢,变向时被对方及时干扰可能性二;变向时一定要配合肩部和手腕的假动作,以及脚步的移动(换左手变向时,右脚向右迈一小步并配合肩部假动作,然后迈出去半步的右脚突然蹬地启动,完成变向),佯装向右突破,这样才能晃开防守者的中心,进行体前变向过人。
3、身体素质:1速度,主要是突破和启动的速度。其实大多数的情况下如果你有绝对的速度优势根本不需要太多的晃动就可以突破成功,因为假动作只是不让对方看出你的突破方向,而显然只有左右两个方向可以突破(除非你硬要拿某某视频里的钻裆说事)。更合况大部分右手球员往右边突破的几率更大。
4、变向过不了人,最主要就是脚步的问题,平时练习的时候尽量在变向过程中增加大幅度的左右跳跃。关于容易被断的原因,大多数被断是运球重心太高,可以通过练习大力快速运球改签。
5、体前换手变相技术其实比较基本,主要几点就是双手控球熟练、变速能力、运球节奏。而容易犯的错误无非就是换手时丢球,刚开始很容易就是变向时身体也直接向前冲锋了,那样特别容易丢球,形成失误,其实变向的时候控制身体的节奏,先变好向然后前冲,一般变向拉开的半个身位足够突破了。
科比打比赛喜欢站在哪个位置?
〖壹〗、NBA篮球巨星科比站的是三角战术中的后卫位置,三角战术:既可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从里侧切入到底角也可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从外侧切入到底角三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。
〖贰〗、科比在NBA中是打得分后卫的。后卫分为得分后卫、控球后卫两种,韦德就是得分后卫,保罗就是控球后卫,得分后卫不仅要担当组织全队进攻的任务,还要依靠自己单打独斗得到一定的分数与对手抗衡,而控球后卫工作重心更多放在将球从自己的半场带到对方的半场,并组织全队的进攻。
〖叁〗、科比打的位置是得分后卫。科比对篮球的热爱和天赋使他成为一位卓越的篮球运动员。在场上,他以其独特的技能和出色的表现赢得了全球球迷的喜爱和尊敬。科比在职业生涯中主要担任得分后卫,也就是常说的攻击后卫。他的主要任务是得分和创造进攻机会。
〖肆〗、科比全名科比·布莱恩特,是一名得分后卫,他的号码是“8”,同时又具有打小前锋位置的能力。科比自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队,是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
〖伍〗、一直都是打得分后卫,这和其他乔丹接班人不太一样,比如麦迪、卡科、希尔都是打小前,而艾弗森、便士是打控卫,往后的詹皇、阿杜也是小前,韦德是控卫。KB偶尔也在某些比赛打控卫和小前。
在NBA有史以来,你认为谁是最佳运球手?
NBA史上最伟大的球星,超强的身体素质令“飞人”无所不能,启动、急停、变向、滞空,加之他阅读比赛的能力和寻找对手弱点的意识令乔丹的运球过人变成NBA无解的防守,98年总决赛第6场对战爵士,乔丹最后时刻3分线外运球加速、急停晃倒拉塞尔射入绝杀的镜头倾倒全世界,拉塞尔也“一倒成名”当了最佳配角。
凯里.欧文凯里欧文之前是11年的状元,被骑士队选中。作为这一届的选秀状元,可想而知他的能力是有多强悍,而且在这一时期他能够被作为控卫,选入当时詹姆斯刚刚出走的骑士,他被寄予了超级大的希望。
一:阿伦·艾弗森艾弗森堪称是NBA历史上运球突破技术最炉火纯青的球员,在艾弗森的职业生涯之中,他已经通过运球收割了无数防守球员的脚踝,有很多防守很强的球员都曾在防守艾弗森时吃亏。
科比是如何练习运球的
〖壹〗、科比的绝招有以下四个:运球靠近防守者时,以左脚之力,举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右,把球运起,以拉到最高处的动作代替,并且眼睛盯着对方在脚步移动,作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃,但球仍高高举在头上。
〖贰〗、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
〖叁〗、科比的动作之所以那么漂亮,主要是他柔韧性和协调性好,所以你要朝着这方面练,练多了动作就成型了。
〖肆〗、※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。
〖伍〗、科比的胯下运球变向过人的确很华丽,但是胯下运球平时要多进行练习,因为胯下运球需要左右手都有很好的手感和节奏。胯下运球同时也需要左右手的配合。注:练习时不要单单的用左手拍球,那样浪费时间不说,效果还不怎么好,要结合型运用左右手的交换配合。几个关键的点为:不轻易下球,若下球就是要过人。
〖陆〗、再看科比的转身妙招,通过左脚的发力,运球后迅速利用腰部的力量进行转身,如豹子捕猎般精准,让人惊叹其身体控制的精确度。最后,科比的突破过人技巧同样犀利。
如何练好篮球的控球技术和过人
〖壹〗、练好控球技术的方法:首先是胯下运球,练习胯下运球的最好方式是不看球,然后球在胯下运来运去,同时,要渐渐加快速度,练习时间不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持。
〖贰〗、控球幅度训练:练习控制运球的幅度,从小幅度的细微运球到大幅度的过人运球。要注意保持稳定的控球力和节奏感。增加难度的挑战:利用锥桩或设定的障碍物进行运球练习,提高运球的反应能力和协调性。可以进行绕圈运球、穿越障碍物运球等训练。
〖叁〗、练颠球。颠5个到颠20个就是一个坎,到50又是一个坎。对墙踢。从推到抽,不仅练出球,还能练停球。带球跑。其实有条件,平时脚下带着球走路效果更好。在空地上带球跑,跑的流畅不流畅自己就能知道。瞄东西踢。最重要的,多实践。
〖肆〗、同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。
〖伍〗、篮球控球技术的基础就是运球。左手和右手各自练习单手的运球,每天坚持练习200次。左手和右手练习交叉运球,即将球放在胸口位置,左手将球快速传给右手右手再快速传给左手,每天坚持练习200次。胯下运球,即将球在腿间绕八字,每天坚持练习100次。
〖陆〗、提高控球能力的方法如下:首先是胯下运球,练习胯下运球的最好方式是不看球,然后球在胯下运来运去,同时,要渐渐加快速度,练习时间不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持。
篮球运球或者投篮时手触球的位置应该是哪个地方?
在篮球运球或投篮时,手应接触球的具体位置已在上图中清晰标出。红色区域代表手部必须握住球的部分,这部分是控制球、传球或投篮时最后与球脱离的地方。观察打球后手部的污渍情况,可以直观地了解手部在接触球时的状态,干净的部分说明未曾接触球,而脏的部分则表明与球有直接接触。
上图对篮球运球或者投篮时手触球的位置做出了一个明确的指示:红色部分是手必须要接触球的部分,而且是运球、传球、投篮时最后与球分离的部分。打完球看看自己手哪里脏了,哪里还是很干净。就一目了然。
运球最好用手掌,下面附上资料手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。
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