5公里,你能跑多快?

公里能跑进25分钟的人，基本就相当于跑步达人了，毫不夸张地说已经超过了95%的人。部队里大多数军人都是这个配速，快的20分钟，稍慢的23分钟左右。而对于女子而言，20分20秒跑完5五公里，相当于国家二级运动员水平。第七，大神级，用时20分钟以内。

5公里田劲世界*是多少时间

1、五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。

2、公里田径世界*是12分37秒35。2015年5月31日，埃塞俄比亚选手克纳尼萨·贝克莱在荷兰亨厄洛举行的国际田径赛男子5000米决赛中以12分37秒35的成绩获得*，并刷新了原12分39秒36的世界纪录。图为克纳尼萨·贝克莱与显示自己创造的世界纪录记时牌合影留念。

3、长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒 。国籍：埃塞俄比亚。

4、截至2023年4月7日，5公里世界纪录男子是12分35秒36，女子是14分11秒15。2020年8月14日，世界田联钻石联赛揭幕战摩纳哥站的比赛中，乌干达选手切普特盖在男子5000米比赛中一举打破了尘封十六年之久的世界纪录。

5、年5月25日，墨西哥选手冈萨雷斯在卑尔根创造了3小时41分38秒4的世界*成绩。1989年8月5日，俄罗斯的皮尔洛夫在彼德堡以3小时37分41秒刷新了这一成绩。2003年8月26日，波兰选手科热日尼奥夫斯基在法国举行的第九届世界田径锦标赛中夺得男子50公里竞走*，并打破了世界纪录。

五公里属于长跑吗

1、公里十四分钟是可以超过国家一级运动员水平。5公里是世界田径比赛的长跑项目，历史比较悠久，在首届田径世锦赛上，就有此项目，随着时代的快速发展，运动成绩也飞速提高，目前男子5公里世界纪录为埃塞俄比亚的贝克勒创造的12分37秒35。女子为埃塞俄比亚的迪巴巴创造的14分11秒15。

2、跑5公里的话*是设置三个节点，三公里一个，四公里一个，最后一公里在设置一个，一开始体力*节点长度可以长一些，后面体力慢慢下降可以短一点。

3、通过小编的介绍，五公里是属于长跑的，如果大家还想了解更多关于跑步方面的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

4、五公里，及格成绩为23分钟整，*成绩为21分钟整（内）；针对海军陆战队，则要求20分钟整（内）。5000米属于长跑项目，对耐力要求比较严格。战术的运用对能否正常发挥有至关重要的影响，如果战术运用不得当，会给身体造成一定的伤害。

5、五公里跑步是一项常见的长跑运动，也是一项很好的有氧运动。以下是一些关于五公里跑步的相关信息：跑步路线：五公里跑步的路线可以是室内或室外，通常是在平坦的路面上进行。在室外，可以选择公园、河岸、海滩等地方进行跑步。在室内，可以选择健身房或室内田径场进行跑步。