说到敏捷梯训练，大家脑海里第一反应大概就是“哦，这不就是那种地上画个方块，然后脚丫像踩钢琴一样嗖嗖着进出的吗？”没错，尤其是在UFC这种综合格斗里，敏捷梯简直是...

体坛信息 |唐小僧探球 2025-06-24 阅读(0)