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灵活性

UFC灵活性训练,这波操作你get了吗?

灵活性 

说起UFC(*格斗*赛),很多朋友第一反应就是那个爆肝的肉搏场面,拳拳到肉,血脉喷张,能不带点儿灵活性怎么行!别看那些战士个个硬朗得像钢铁侠,灵活性其实是他们的...

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