羽毛球社团活动计划

1、建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。活动任务 熟悉羽毛球球性 掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。掌握羽毛球的基本比赛规则。

怎么样在短时间内打好羽毛球?

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。 握拍手尽可能保持放松，以便*限度地发挥手腕的力量。 在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

2、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。

3、羽毛球双打的制胜关键在于速度，通过下压理念保持整体速度优势。发球时要预判对方场地上的六个落点，发网前球时尽量贴网，落于前发球线边缘；发后场球需注意规则，站在发球线处发球，拍杆指向下方。发球策略需正确，避免过手违例。接发球需集中注意力，眼睛盯准击球点。

趣味羽毛球比赛策划方案

1、有的放矢：比赛以男女为一队的形式进行，每队选手尽可能的将二十个球（男女各有十个发球权）发入五米前的桶中，进桶的球多者为胜击球点不能过线，进球多的胜，如果有两对选手进球的个数一样，选手pk，再来五个球决胜负，以此类推。

2、趣味羽毛球活动策划方案1 活动目的： 为响应大学生社团 文化 节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻 教育 方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。

3、方法：以羽毛球球场为长度，到底线然后折返。参加者拿球拍托一只羽毛球，快速跑完全程，然后将球交到下一个成员球拍上。球不能掉下，如果球落地，必须用球拍捡球，不能用手直接捡球。规则：以团队方式参加，先跑完所有队员一方获胜。

羽毛球兴趣小组活动方案

1、“热带羽林”羽毛球社团兴趣小组活动方案如下：活动宗旨 随心飞翔，放飞梦想：为校园文化生活注入新活力，提供一个羽毛球爱好者的交流平台。活动目的 丰富学习生活：通过羽毛球活动，缓解学习压力，增添生活乐趣。 锻炼身体：增强体质，提高身体素质。 提升技术：在实践中提高羽毛球技术水平。

2、兴趣小组的活动方案1 指导思想： 抓好兴趣小组活动，拓展学生素养，打造学校品牌。学校认真有创意地组织好兴趣小组活动，做好定计划、定人员、定场地、定内容、有记录、有考核、有评价，努力做到让每个学生有一项拿得出、叫得响的特长，张扬学生的个性，努力争取*成绩，为学校塑造更多的特色，提升学校的办学品位。

3、女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球、武术等授课内容。 再次，要根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们而不舍地坚持锻炼，树立“终身体育”的信念。

4、活动内容：根据学校特色建设情况，结合实际情况和教学资源，主要开展体育（篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高）、美术、舞蹈、科技等兴趣小组。以学生自主完成和总结为主，提高课外活动的实际效果。同时，组织阅读、英语、跳绳、乒乓球、羽毛球等小组活动，结合学校特色建设，有计划地开展课外活动。

趣味羽毛球活动策划方案

1、．环环相扣 分两队，每队10人，在赛场设置10个障碍物，障碍物每边站5个人，进行接力赛，每个队员都要拿着羽毛球拍托着乒乓球穿插着走过障碍物，最后用时间短的队伍获胜。在交接时用手将球放好再继续比赛，如果中途有选手碰到障碍物或者球落地的情况，此选手回到起点重新开始。

2、有的放矢：比赛以男女为一队的形式进行，每队选手尽可能的将二十个球（男女各有十个发球权）发入五米前的桶中，进桶的球多者为胜击球点不能过线，进球多的胜，如果有两对选手进球的个数一样，选手pk，再来五个球决胜负，以此类推。

3、方法：以羽毛球球场为长度，到底线然后折返。参加者拿球拍托一只羽毛球，快速跑完全程，然后将球交到下一个成员球拍上。球不能掉下，如果球落地，必须用球拍捡球，不能用手直接捡球。规则：以团队方式参加，先跑完所有队员一方获胜。

4、羽毛球比赛活动方案1 原由： 长期在办公室伏案工作的员工，容易疲劳，也很容易得颈椎病及其他一些疾病。身体是革命的本钱。 目的 ：锻炼员工身体，加强员工沟通。 方式 ：举办一场羽毛球比赛，（此种活动男女都能参加）。设男、女组。