科比投篮手势详解

1、科比是食指跟中指，但是有时候也是单单食指。科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

小孩几岁开始能学篮球

1、一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育 很有好处。

2、孩子开始学习篮球的最佳年龄段通常被认为是在6至16周岁之间。在6到10岁这个阶段，孩子们主要专注于学习基本功，因为这些基础技能对于后续的篮球技能掌握至关重要。如果在儿童时期没有打好基础，那么长大后再去学习这些技能将变得更加困难。

3、练习篮球并没有年龄的限制。开始的时间没有任何限制，比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动，而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。

4、孩子几岁可以学篮球 学篮球最好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

5、如果孩子对篮球充满热情，建议在8到12岁之间考虑让他们进入体校学习篮球。这一年龄段的孩子正处于身体和智力发展的关键时期，他们的身体协调性和运动能力正在快速提升，能够更好地适应篮球训练的要求。此外，8到12岁的孩子心智较为成熟，能够更好地理解和遵循教练的指导。

6、孩子学习篮球的最佳年龄通常建议在6到16周岁之间。在6至10周岁这个阶段，孩子们主要应该学习一些基本功。这些基本功的培养至关重要，因为如果基础打得不扎实，到后面再进行深入学习就会变得更加困难。

篮球上篮教学

1、三步上篮教学 右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

2、篮球三步上篮口诀：一大二小三起跳 一大：就是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，第一步如果跨的大，防守者想要从后面盖到你，必须跳的比你更高、更远。二小：就是说第二步要跨的小。这主要是为“三高跳”做准备的。

3、第一步，运球后跳起接球，双脚离地后单脚落地。此时，落地的脚作为中枢脚。 第二步，跳起后，非中枢脚落地。 第三步，再次跳起，非中枢脚离开地面，并在球出手后落回地面。低手上篮的步骤如下： 在快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近。