哇塞！今天由我来给大家分享一些关于马拉松运动员吃肉少的原因〖为什么马拉松选手不得癌症〗方面的知识吧、
1、艾伦斯特博士下的结论是：每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成分“重金属”排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不易患癌的。因此，想要健康长寿，就要一天一次大量排汗，无论你用什么方法都要让身体排汗。
2、有突发性的伤害，也有磨损性、疲劳性损伤。我已经在2002010连续两年完成北京国际马拉松全程的比赛了。说真的，马拉松也就那么回事儿，经常练练，到时候比赛，无论如何咬牙挺着就能完成。很伤身子的。我生活的地方空气污染比较重。我倒是很怕跑步跑多了，呼吸有害物质也多，更致癌。
3、马拉松选手不得癌症这个说法没有听说过。对于预防癌症，美国国家科学会曾经有一篇文章提出了如下建议：1）饮食上少吃油和脂肪、糖和盐，多吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。最好能吃素，尽量不吃或少吃肉食。许多人误以为肉食有营养，其实不然。
马拉松长跑运动员跑前做什么
赛前准备一些凡士林，或者治疗皮肤类的药物，早上出发前涂在大腿根、腋窝部和胸部等，尤其是天气较热的时候，跑步过程中磨得痛会很难受。比赛前夜睡前做十五分钟到半小时的拉伸，使身体充分放松。
进行腿部拉伸训练对于长跑运动员来说，腿部肌肉是非常重要的。因此，在比赛前的几天，适当进行腿部拉伸训练，可以有效避免运动伤害的发生。具体来说，可以采用一些经典的腿部拉伸训练，如鹰式、静蹲、高抬腿等。这些动作能够有效增强腿部的柔韧性，保持良好的运动性能。
马拉松在参与前一个星期就要对自己的身体先做锻炼，才可以使得自己的身体可以快速的适应到这种运动之中，毕竟马拉松也是属于一种高强度的运动方式，如果是没有做好热身运动就会使得自己在跑马拉松的过程中发生一些意外，必须要保证自己的身体处在一个比较良好的状态来参与。
赛前7-5天哪，最后一个强度，这是职业运动员的一般做法。运动员也可能还在高原上训练。此时，他们应该尽最大努力争取一个相对较远的高强度，如25公里-30公里的全力强度。这样做的目的是比赛前的强烈刺激，但不需要跑整个过程。一般来说，马拉松运动员在比赛前几乎不会跑近40公里。
有素食者说很多世界运动员都是素食者那么王楠邓亚萍张怡宁都是顶级运动...
〖壹〗、不是。素食根本成为不了世界级的运动员的。因为运动员需要肌肉，无论是肌肉力量，还是肌肉耐力，都是需要肌肉的，而肌肉的生成必须靠动物蛋白质，就是肉类，豆腐之类的植物蛋白质是没有用的，所以，凡是在世界上能拿到成绩的运动员都不可能是素食主义者的。
〖贰〗、但王楠年纪最好的时候也是长时间霸榜世界第一。邓亚萍是很拼很拼的人，看她退役后辗转读书，又经商还录综艺拍电视剧就知道了。邓亚萍身高远远不及王楠和张怡宁的。小个子虽然有灵巧速度快的优势，但球的质量上可能不如高大的选手，特别是禁用有机胶水之后。另外小个子护台也不如胳膊长腿长的人有优势。
〖叁〗、邓亚萍、王楠、张怡宁是我国乒乓球历史上最伟大的三位女运动员和大满贯选手，在她们各自所处的时代可以说是打遍天下无敌手，令各国球员闻风丧胆，被称之为三代大魔王。她们不是同一时期的运动员，比较起来有点勉为其难。
下雨天跑马拉松需要注意什么?
注意补充水分和能量：在雨中跑步时，容易出汗并失去水分。因此，要随时携带水壶，确保补充足够的水分。同时，根据运动量适当补充能量补给品，如能量胶、香蕉等。学会适应不同天气：在不同的天气条件下跑步，需要逐渐适应。可以先尝试在雨中进行短距离的训练，以提高自己在潮湿环境中的适应性。
带上一件外套。在寒冷的天气，过度的失温会加快退赛的决定，一件外套是完赛的保证。雨后，湿透的衣服会加重摩擦的风险。在选择柔软、速干专业跑步服装的前提下，在容易摩擦的部位进行保护，比如男生带上乳贴，在衣服袖口边缘、大腿内侧擦上“凡士林”等润滑剂。
保持鞋内的干燥，需要一双防水的跑鞋。赛事组织者会事前对天气进行属预测和评估的，如果有大雨是不会举行马拉松的。所以马拉松遇见下雨是几率很小的。
在雨天参加马拉松，参赛者需要做好防雨准备，如穿着合适的防水衣物，佩戴防雨帽、防雨眼镜等。这不仅可以避免因为衣物湿透而影响比赛，还可以防止因为淋雨而引发身体不适。此外，参赛者也需要提前了解比赛的防雨措施和预案，以便在比赛中遇到问题时能够及时处理。
一丶注意鞋子的防护能力同时在雨天，比赛中消耗的能量（水和糖）会比平时少，计划中的补水次数应该减少约三分之一，通常在马拉松比赛中，如果不下雨，人们会被建议穿裂口短裤和背心。这是取得好成绩的最好方法。
马拉松前期准备工作需注重细节，确保比赛顺利进行。首先，如遇下雨天参加厦门马拉松，建议穿着防滑鞋，因为白色分道线是由白水泥制成，表面不易滑。出发前，男性选手可携带半瓶饮料，既可补水，又可在哼歌时用作临时尿布，但需避免打扰女性选手，确保瓶身不乱扔。
禁肉令影响
禁肉令对运动员们造成的影响在2012年伦敦奥运年尤为明显。江苏省体育局训练中心的官员们为此感到焦虑，因为运动员们缺乏肉类食品。国家队也面临“肉食危机”，为确保运动员的饮食安全，水上运动中心在找到可靠、有保障的肉类供应源之前，要求运动员停止食用包括猪、牛、羊在内的所有肉类食品。
体育总局对“禁肉令”的提出，源于对瘦肉精的深切担忧。瘦肉精，作为能促进瘦肉生长的药物的总称，因其对运动员有着远超普通民众的敏感性，故成为体育总局关注的焦点。瘦肉精，被世界反兴奋剂机构列为禁药，其原因在于其促进蛋白质合成的作用，以及作为饲料添加直接危害人体健康的事实。
近年来，运动员因克伦特罗药检呈阳性而遭到禁赛的事件屡见不鲜。这些运动员大多声称系误服含有瘦肉精的肉品所致，且事件中往往与中国有所关联。2011年，德国乒乓球名将奥恰洛夫在一次例行抽查中被查出克伦特罗呈阳性。他坚称自己无辜，怀疑在中国苏州参加中国公开赛期间，因不慎食用含克伦特罗的肉食而致此。
跑步应补充什么营养
〖壹〗、长跑需要补充的营养主要有：水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。水分：长跑过程中，身体会因为出汗而失去大量水分，因此及时补充水分至关重要。跑步者应该在跑步前、中、后都适当补充水分，以保持身体的水分平衡。碳水化合物：碳水化合物是长跑运动中的主要能量来源。
〖贰〗、跑步应补充什么营养补充糖分对于跑步者来说，糖分比蛋白质更容易在短时间内转化成给人体戚返提供动力的能力，适当的多摄迟历取糖类物质，就可以保证身体在运动消耗后的营养供给。糖类广泛存在于一日三餐的主食当中，很容易摄取。
〖叁〗、经常跑步补充营养补剂：谷氨酰胺，蛋白粉，铁补剂。跑步运动餐：早餐：5片切片面包或2个馒头，牛奶2袋500毫，鸡蛋1个，蛋清3个。早加餐：香蕉1个，乳清蛋白饮料1杯280毫升。中餐：米饭、馒头250克，鸡胸肉、鱼肉、牛肉200克，蔬菜1份约200克，桃、苹果、香蕉1个，牛奶500毫升。
〖肆〗、长期坚持跑步的人应该注意补充以下几种营养素：谷薯类（主食类）：这类食物主要提供碳水化合物，是人体所需的主要能源物质。由于跑步会消耗大量能量，因此跑步者需要确保摄入充足的碳水化合物。
〖伍〗、多食用新鲜的蔬菜和水果，即可补充体内所缺乏的维生素。如果每日跑步的时间较长，强度较大，体内维生素消耗量比较大，此时需要额外补充维生素，如B族维生素，维生素C等，能够保证体内的代谢过程，避免全身重要组织缺乏营养，导致功能障碍。因此患者经常跑步是否需要补充维生素，需要根据跑步时间、跑步强度决定。
〖陆〗、科学跑步中的营养宝藏作为一名跑步者，均衡饮食是关键，微量元素如维生素和矿物质是能量与健康的保障。让我们一起探索跑步者所需的十大营养素，让每一步都充满活力。维生素C：骨骼与免疫力的守护者柑橘类水果如甜椒、猕猴桃和草莓，是维生素C的天然宝库。
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