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篮球火最厉害的五个人

东方翔：言承旭饰演的篮球战神，小前锋，连续两年领导球队赢得CUBA联赛冠军，两度荣获MVP。其标志性技巧包括亢龙不备、战龙在野和暴龙勿用。无极威：李威扮演的斗魂中锋，掌控篮下。元大鹰：罗志祥饰演的天鹰得分后卫，负责得分重任。吴极尊：蒋劲夫扮演的火舞控球后卫，掌控比赛节奏。

1、掩护让中锋提给投篮准的队员作无求掩护，就是挡住防守队友的对方球员让队友摆脱防守，这样拉出了空挡就可以接球轻松投篮了。（这种战术很简单实用，但是组织后卫给投手传球一定要快且准确，因为传的准才投的舒服投的准。3挡拆其实挡拆是掩护的一种，只是挡拆更为难以执行。

2、战术站位：采用V型布局，其中4号和5号位球员分别位于罚球线下方两侧，2号和3号位球员与射手和活跃者配合，隐藏在两条底线附近。全能型球员负责掌控大局，位于弧顶附近，既能突破也能传球。跑位策略：假设2号和4号球员在一侧，3号和5号球员在另一侧。

3、如果防守的话用二三联防比较合适，防守严密，但是需要长期的练习。二三联防就是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

4、无球挡拆战术：后卫在三分线外持球，投手沿底线快速移动，中锋利用身体优势为投手创造挡拆机会。持球后卫观察防守动向，若投手获得空位，便传球给他进行投篮。若防守队员对投手进行包夹，持球人应迅速将球传给空切的中锋。这一战术需要队员之间默契配合，灵活应变。

1、从2001年首次参加CUBA联赛到2007年冬天第十届CUBA山东赛区的比赛初捷，刘以生已经活跃在CUBA的舞台上近八个年头了。从一名替补小将到主力中锋，从一名普通队员到队长，岁月流逝间，历经上百场比赛的刘以生已经真正长大了。如今的他已成为教练眼中的爱徒、对手眼里的悍将、球迷心中的偶像。

2、本场比赛山东科大男篮5号马传骥投中6个三分摘下了全场的最高36分，9号刘以生拿到21分和14个篮板，13号杨光拿到20分和10个篮板，12号李海也拿到了17分。山西财大男篮11号杨硕投进了6个三分拿下了34分，9号曲帅拿到26分和9个篮板。

第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。

反手投篮动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。

中锋在篮球比赛中的打法可以归纳为以下几点：篮下防守与篮板球保护防守核心：中锋是球队篮下防守的支柱，需要利用身高和臂展优势，有效封堵对手的突破和投篮。篮板球争抢：积极争抢防守篮板，防止对手二次进攻；同时，在进攻时也要努力冲抢进攻篮板，创造二次进攻机会。

中锋是篮球场上的关键位置，负责控制篮下区域，同时在进攻端提供得分和篮板支持。中锋的打法受身体素质、技术能力和篮球智商的影响。身体素质是中锋的基础，他们通常身材高大、强壮，具备出色的爆发力、身体平衡能力。技术能力方面，中锋需掌握勾手、上篮、背身技巧以及三分球投射。

提升内线打法：中锋在篮下的拼杀和靠打，关键在于步伐练习和重心的下沉，以便更好地控制球并增加力量。加强3秒区技术：在靠近篮筐的区域练习打技术，利用身高优势轻松得分。提高身体对抗：无论哪个位置，身体对抗都非常重要，中锋需要在篮下展现出强硬的风格，积极拼抢和对抗。