排球接发球及进攻,打排球接球技术的动作方法

排球比赛有什么发球技巧和配合技巧?

接球：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。传球时用拇指内侧、食指全部、中指的三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

排球接发球的基本动作要求：首先摆出低手接球的姿势，姿势尽可能放低。目不转睛盯着球，快速移动，并且以正面接球两肘保持伸直并拢，手腕确实下压。

跨步接球：队员向前或向体侧跨一步的.接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。

对来球方向的脚微微向前斜，以全身的感觉来接球，并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出，手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直，这样你就能较轻松地控制球的去向。

配合扭腰转体的动作，往左上方摆出，将球击出。此种发球方式，可利用扭腰转体的动作，力量比正面低手发球较大。侧面高手下坠发球动作要领：右打者，以左手持球置于胸前，身体侧向发球方向，重心放于右脚上。

排球的接球方法挡球时，前臂放松，两肘朝前，手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间，手腕要用力适度，击球点在额前或两侧肩上。

1、排球比赛中的接发球及其进攻，也称“”，它包含着防守和进攻两方面。

2、接发球进攻也称为一攻。在排球比赛中，一般将接发球后跑动到前排的进攻方式称为一攻，因为这种进攻方式通常是球队的第一选择，也是最基本的进攻方式。

3、排球战术的分类排球战术可为分个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻（简称一攻）、接扣球及其进攻（防反）、接拦回球及进攻（保攻）、接传、接传、垫球及其进攻（推攻）四个战术系统。

4、排球接发球技术讲解接发球进攻战术可简称为一攻战术。一攻的好坏，直接关系到能否夺得发球权，要力避失分和使一传到位，取得主动权。

5、二一攻战术接发球进攻也称第一次进攻，简称“一攻”，就是接起对方发过来的球，并力争垫、传到预定位置组织进攻战术。接发球进攻战术有“中一二 ”、“边一二”、“插上”三种战术阵形。

6、排球战术（二）按战术的组织形式分类按战术的组织形式分类，可分成进攻战术和防守战术。

1、接发球进攻战术，主要有接、传、扣三个重要环节，具体如下：接发球，主要由自由人参与。接发球质量直接影响后面的进攻；传球，二传位置是组织进攻的最重要的一环，需要根据球的速度、来向、各球员位置以及对方的情况综合判断。

2、防守战术包括4种阵形：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。

3、拦对方三号位进攻：根据球的具体情况，如四号位队员和三号位队员并拦，五号位队员提上防心，其他队员成马蹄形防守阵形；如二号位队员和三号位队员并拦，一号位队员提上防心，其他队员成马蹄形防守阵形。