如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法(费德勒网球单反击球)

如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法

飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。

从90年代还在役的选手来看，列出一些著名的选手，男子方面：埃德博格、贝克尔、桑普拉斯、穆斯特、亨曼、皮奥林、拉夫特、库尔滕、当然还有现在的天王费德勒。女子方面：娜提诺娃、格拉芙、诺沃特娜、毛里斯莫、海宁等。

瓦林卡单反是最有威力的。但是费德勒的反手是最适合人学的，也是最好帅最优雅的。

网球打单反，必须学透费德勒的反手击球技巧。近二十几年以来，单反技术最全面的，就是费德勒。正是因为拥有高超的反手位技术，费德勒才能够获得那么多大满贯，才能位居排名第一的高位那么多年。

单反还是强，费德勒不行，未来还有生存的必要每一个大满贯，至少有一个单反选手进过半决赛，而不是几次依靠费德勒。

另外，他是现役球员中胜率最高的球员。虽然今年下半年伤病缠身，但如果纳达尔恢复了，还是可以用年龄冲击费德勒的历史地位。

1、应对低球，费德勒并没有降低手腕，而是通过屈膝，降低重心来完成击球。当然，这需要他具有相当强的腿部力量和躯干中心力量支撑。从此时手臂与球拍的夹角来看，费德勒采用的握拍方式非常有力，这保证了击球瞬间拍面的牢固。

2、另外就是在纳达尔的上手局有很强烈的上旋，这样就导致在红土场本来就会发生不规则弹跳的情况下，球弹跳的轨迹更加难以判断，这样就使得想费德勒这样的单反球员在和纳达尔进行比赛时，反手位不能击出有威胁的回球。

3、但由于单手反拍技术天生的不足，费德勒的反手在其所有的技术环节中是最容易被压制的。如果对手专门压制费德勒的反拍，便有可能使费德勒陷入被动。

4、这样纳达尔利用自己带有强烈上旋的正手，就在红土场上生生的克制住巅峰时期的费德勒。可以说在红土场上面对纳达尔时，费德勒多变的球路和变幻莫测的击球角度，都被纳达尔灵活的跑动和化解了。

5、费德勒握拍手有一部分露在拍柄的尾端，但大部分握在拍柄的后部，恰好和拍面连成一线。相比于半西方式握拍，他将自己的食指跟关节轻微地逆时针方向移动了约半个斜边。（为了做到这点，将拍柄后方对着自己，像右图中所示。

6、他们就不是一个握拍方式，费德勒是东方偏半西，纳达尔是西方式，两个只能取其中之一，西方式更偏重球的旋转，东方式就是偏重力量。