三届越野赛冠军梁晶:在牧羊人窑洞里被发现时已经遇难

1、年7月19日，梁晶在四川省凉山州昭觉县牧羊人窑洞内被发现时已经遇难。警方初步判定为意外身亡。牧羊人窑洞的探险之旅 牧羊人窑洞是一个位于凉山州昭觉县的自然洞穴，因其内部形状像一个牧羊人而得名。由于其独特的地质结构和美丽的景色，吸引了众多探险爱好者前来探险。

杭州国际马拉松赛的赛事规则

1、杭州国际马拉松赛的详细规则如下：主办方由中国田径协会、杭州市人民政府和浙江省体育局共同主办，浙江省体育竞赛中心、黄龙体育中心、杭州市体育局和西湖区人民政府负责承办。

2、竞赛规则遵循国际田联和中国田协最新规定，全程和半程马拉松采用芯片计时，参赛者需缴纳100元押金领取计时芯片，赛后退还。比赛设有严格的关门时间，各项目有特定的起跑时间和终点服务。 比赛期间提供饮水和饮料，全程和半程马拉松完赛者将获得成绩证书。兴奋剂检测也将进行。

3、一）采用国际田联最新竞赛规则和中国田协竞赛则。（二）全程、半程马拉松采用芯片计时，计时芯片收取押金每人100元人民币，赛后请到运动员衣物寄存处交还计时芯片，退回押金。

4、赛事项目丰富多样，除了经典的全程马拉松（4195公里）和半程马拉松（20975公里）外，还特别增设了短程马拉松（18公里）、小马拉松（8公里）以及家庭跑（2公里）和情侣跑（5公里），旨在推广绿色休闲运动理念，鼓励全民参与，让每个人都能找到适合自己的比赛项目。

5、男子马拉松0和男子精英号1-100等。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，杭州马拉松号码分配是男子马拉松0和男子精英号1-100，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

6、比赛项目与参赛者 杭州马拉松分为全程马拉松、半程马拉松、健康跑和家庭跑四个项目。参赛者需身体健康，年龄在18至65岁之间，并满足组委会的其他规定要求。报名时间和方式 报名时间为2023年8月29日至9月23日。参赛者可以通过官方网站、指定平台或相关合作伙伴进行报名。

甘肃山地马拉松事故21人遇难,有什么自救小技巧?

1、甘肃山地马拉松事故21人遇难，遇到这种情况自保要做到以下几点：面对冰雹下雨等极端天气，一定要退赛不要硬抗；跑步的过程中已经感觉到身体状况不好，一定要退赛；随时都要有安全意识，感觉不对就停下来，不要逞强。

2、关注天气变化。吸取一下甘肃这场马拉松赛事发生危险的主要原因，是因为遇到了极寒的天气。我们都知道，现在的科技这么发达，天气预报也是非常的准确的，所以在参与极限的运动之前，我们一定要关注天气的变化，自己的装备是不是符合参赛的要求，是不是满足极端天气的要求。

3、可以先让失温的人吃点流食或者含糖的食物，然后把热水袋用东西包裹起来放在腋窝、颈部和腹沟处，让身体慢慢回暖。

4、甘肃山地马拉松事故21人遇难，这件事情也是令每个人都感觉到非常的遗憾的，从这次的事故之中我们也可以看出在野外如果遇到极端天气也应该学会自救才行，如果出现低温的情况，应该立即用最快的方式恢复体温，利用身上或者周围环境可利用的一切资源来恢复我们自身的体温，才可以让我们的生命安全得以保证。

中国轮滑协会关于印发2024年中国轮滑马拉松公开赛(上海站)竞赛规程的...

赛事计划于2024年4月14日在上海市黄浦区外滩金牛广场举办。报名时需提交自愿参赛责任书和反兴奋剂承诺书。赛事分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松，各年龄段有不同分组。参赛者可由队伍报名，队伍中若12-15岁运动员超过5人，可额外增加一个教练员名额。

对于男运动员而言，完成42公里的轮滑马拉松通常需要在2小时30分钟以内。马拉松实际上是一项大众化的运动，只是由于中国对此项运动的普及度不高，导致很多人觉得难以完成。然而，通过适当的训练，普通人完全有可能在4小时之内完成。比如，美国波士顿马拉松的报名成绩就要求3小时以上。

比赛项目包括男、女马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、10公里、5公里。此外，还设有海峡两岸城市马拉松邀请赛、轮椅半程马拉松和轮滑12公里比赛项目。请参阅各项目竞赛规程和参赛须知以获取详细信息。

一）场地赛比赛场地为200米跑道，弯道有坡度，柏油涂料地面。（二）马拉松赛场地实地勘测后在中国轮滑协会网站公布。参加办法 （一）各单位参赛队数不限。每队可报领队、教练各1名，成年、青年、少年甲组、少年乙组运动员男、女各4人。运动员每队每项最多报2名运动员。

2022成都马拉松医师跑者报名时间+入口+条件+福利

1、报名时间信息提交截止时间为11月4日中午12：00报名入口招募人数120人，其中马拉松项目80人，半程马拉松项目40人。

2、公益名额报名方式公益报名时间：即日起至额满即止公益报名要求：参照《2022成都马拉松竞赛规程》及《2022成都马拉松报名须知》公益报名费：1500元/人公益报名费将全额捐赠至公益组织，并于赛后面向社会进行公益款项流向公示。

3、成为马拉松急救跑者，可以免除参赛费用，有时还能享受免费餐饮和住宿。 成为急救跑者的条件包括：在145分钟内完成半程马拉松，持有美国心脏协会颁发的急救员证书，以及具备急救或大型赛事服务经验。 马拉松赛道上除了普通选手，还有两种关键角色：配速员（又称兔子）和急救跑者。

4、成都马拉松2022年时间为：2022年11月20日。2022年“成都马拉松”活动举办五周年，赛事路线依旧沿用其经典赛道，即选手们从金沙遗址博物馆出发，途经杜甫草堂、宽窄巷子、天府广场、九眼桥等城市地标，一路跑向世纪城新国际会展中心。半程马拉松终点为天府国际金融中心，全程马拉松终点为成都世纪城新国际会展中心。

5、成都马拉松报名的男女比例是1：15。查询成都政府官网显示，成都马拉松报名年龄最小的跑者24岁，2022本届跑者男女比例1：15。2022成都马拉松设马拉松、半程马拉松、竞速轮椅马拉松3个项目，万余名选手报名参赛。