本文摘要：梦在远方,酷行天下|黄云波:我与跑步的“七年之痒” “七年之痒”在传统意义上指爱情或婚姻生活的第一个危险期，但在黄云波与跑步的七年里，这七年...

梦在远方,酷行天下|黄云波:我与跑步的“七年之痒”

“七年之痒”在传统意义上指爱情或婚姻生活的第一个危险期，但在黄云波与跑步的七年里，这七年充满了挑战与成长。他加入“德兴市路跑协会”，在跑团里，与跑步前辈交流，与志同道合的跑友相约，共同参赛，不断刷新个人最佳成绩。以跑会友，相互鼓励，相互进步，成为他跑步旅程中宝贵的回忆。

南昌马拉松比赛时间

年南昌马拉松比赛时间为11月10日7：30。这场备受瞩目的赛事在南昌八一广场鸣枪开跑，吸引了5万余名运动员参与。作为江西省规模最大、等级最高的路跑比赛，南昌马拉松自2016年首次举办以来，已成功举办五届，是经世界田联认证的精英标牌赛事、中国田径协会认证的A1类赛事。

年南昌马拉松比赛时间为2024年11月10日7：30。南昌马拉松，被誉为英雄马，不仅是一项深受广大群众欢迎的体育赛事，更是展示了南昌这座英雄城市深厚历史文化底蕴的舞台。2024年的南昌马拉松比赛将在11月10日7点30分正式鸣枪开跑，起点设在具有历史意义的八一广场。

年南昌马拉松赛事的时间表是在11月10日7时30分鸣枪开跑。南昌马拉松作为一场经世界田联认证的精英标牌赛事和中国田径协会认证的A1类赛事，吸引了来自全球各地的跑者参与。在赛事当天，参赛选手们早早来到起点八一广场，进行存衣、检录等赛前准备。

经过综合考虑，南昌马拉松的开跑时间一般定在早上7点30分。这个时间点既能保证参赛选手在相对凉爽的天气条件下进行比赛，避免高温对运动员健康造成影响，也能确保赛事的直播和报道在黄金时段进行，提高赛事的曝光度和影响力。同时，这个时间点也符合大多数人的生物钟，有利于选手发挥出最佳水平。

半程马拉松项目：3小时30分钟 10公里项目：2小时30分钟 5公里项目：1小时30分钟 比赛过程中，参赛选手应严格遵守关门时间，确保自身安全。若未能在规定时间内完成比赛，应及时下车并乘坐收容车至终点。对于未能按时完成比赛的选手，建议提前做好应急准备，以便在必要时能迅速安全退出赛道。

年，南昌马拉松在11月12日7时30分开跑。阔别三年，2023年南昌马拉松正式回归。2023年南昌马拉松将于11月12日7时30分鸣枪起跑。2023年赛事起点将继续设在南昌城市地标——八一广场，全程马拉松终点设在九龙湖融创茂，半程马拉松终点设在红谷滩万象城，欢乐跑终点设在铜锣湾广场。

上饶市区景点

〖One〗上饶的中心城区内有许多值得一游的免费景点。其中，云碧峰森林公园是市民们常去的地方，不仅可以登山，还能在山顶的云碧阁中休息。山下的东宁寺也别有一番风味，环境幽静，值得一游。江边的双塔公园也是一个不错的选择，这里有两个塔，一前一后，后面的塔旁边有一个道教场所，可以抽签祈福。

〖Two〗在上饶市区，你不可错过以下十处景点，每一个都蕴含着独特的魅力，让人流连忘返。首先，琵琶湖景区以湖光山色、自然风光著称，湖面碧波荡漾，周围山峦环绕，是体验大自然之美的绝佳去处。其次，西海岸景区以其壮观的海岸线、丰富的海洋生物和迷人的海滩风光吸引着众多游客。

〖Three〗上饶市区拥有多处值得一游的旅游景点，以下为您推荐十个精彩地点，不容错过。首先，文昌阁坐落在汪应辰路旁，是了解地方文化和历史的绝佳去处。其次，水墨上河景区以其古典的江南水乡风情，吸引了无数游客驻足欣赏。灵岩风景区内，大自然的鬼斧神工尽展眼前，让人心旷神怡。

〖Four〗上饶市区拥有众多值得一游的旅游景点。以下是我为您精心挑选的几个好玩的地方：首先，三清山风景区是上饶的一颗璀璨明珠。这里以雄奇秀美的自然风光而闻名，山间云海、山峦绝景仿佛让人置身于仙境之中。尤其是巨蟒出山、东方女神等奇石景观，更是吸引了无数游客前来拍照留念。

〖Five〗上饶市位于江西省东北部，是一个拥有丰富旅游资源的城市。其中，三清山是上饶市最著名的景点之一，以其独特的自然风光和道教文化而闻名。此外，上饶还有许多其他的旅游景点，如婺源、鄱阳湖、龙虎山等，这些地方都有着各自独特的风景和文化特色。