排球进攻的三种手段打排球的技巧

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1、垫球技术排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。

2、排球技巧如下：步伐善于运用步法，即我们所说的“走位”很重要，灵活多变的走位可以在很大程度上保证我们的获胜。为了发挥自己的力量和策略，我们需要用灵活的步伐来达到最好的击球位置。

3、练习垫球：将手放在腹部前方，然后在排球飞过来的途中，利用双手前臂的前部来接住球，再借助抬臂和蹬地动作来将球击打出去。

排球进攻的三种手段打排球的技巧

2、基本功要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

3、打排球的方法如下：练习击球落点：在击球的过程中要将手指全部张开，用手指指根以上的部位和手掌外缘来接触排球，并且要避免球与掌心进行接触，这样才能将球的落点控制在自己想要的范围之内。

4、打排球方法有以下六点：准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。

副攻战术副攻战术是前快、短平快两者类似，都是进攻位置在三号位置，副攻在二传的身前起跳扣球。背飞多用于女排战术中，副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳的方式。

二一攻战术接发球进攻也称第一次进攻，简称“一攻”，就是接起对方发过来的球，并力争垫、传到预定位置组织进攻战术。接发球进攻战术有“中一二”、“边一二”、“插上”三种战术阵形。

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。

排球有4-5-1和“3-3”三种标准阵型。

排球比赛有许多不同的战术，以下是一些常见的战术：梯次进攻：这是一种由副攻手在3号位打前快或者背快，主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球的战术。

1、主攻战术；四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。

2、在主攻的时候时候我们可以采用四号位平拉开，这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开是一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四号位，主攻抢点扣球。

3、打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

包夹战术：包夹是指在防守时，利用两名队员对对方进攻球员进行夹击，限制对方的进攻空间。这种战术需要队员们有较强的协作能力和快速反应能力。

快球掩护进攻包括各种交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、前排快攻掩护后排进攻的立体进攻等。

单人拦网防守战术：一般是在对方扣球威力不大，变化不多或本方来不及组成双人拦网等情况下采用。双人拦网的防守战术：通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守战术。

接应战术接应战术是前交叉进攻、背交叉进攻的原理是差不多的，这种战术在接应战术中很常见。

背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。

排球技巧如下：步伐善于运用步法，即我们所说的“走位”很重要，灵活多变的走位可以在很大程度上保证我们的获胜。为了发挥自己的力量和策略，我们需要用灵活的步伐来达到最好的击球位置。

基本功要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

发球技术排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。

正面扣球正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。

打排球的技巧有哪些呢一定要记住，任何时刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿弯曲(得忍着痛)，不然就控制不了球的方向。剪掉自己的指甲，并且摘掉自己的手表和手链，以免伤到自己。动作要领。

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