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2025年6月25日 第110页

自由泳如何正确换气(自由泳换气技巧13)

自由泳 

自由泳如何正确换气 1、放松身体:在自由泳中,身体应该保持放松,不要过度紧张,这样可以更容易地掌握换气技巧。头部和颈部的姿势:在换气时,应该将头部稍微侧起,而不...

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