dtub

Hi, 请登录

2025年6月10日 第11页

篮球个人训练计划(现代脚步篮球训练计划)

练习 

篮球个人训练计划 1、三步上篮可作为你的每次打篮球前的热身运动一直保持下去!再次,就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量,对打篮球很有帮助,每个打篮...

篮球资讯 |小马说球 阅读(2)