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2025年4月17日 第49页

自由泳如何游得更快(自由泳快速游划手技巧)

自由泳 

自由泳如何游得更快 自由泳要游得更快,需要注意划手、打腿、换气和协调四个部分的动作技巧。划手 划手是自由泳的主要推进力来源,划手动作可以分为空中移臂、入水前伸和...

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