dtub

Hi, 请登录

2025年3月 第1514页

三角肌锻炼方法(柔道三角肌训练方法视频)

哑铃 

三角肌锻炼方法 直臂侧平举练习者直立,目视前方,手持哑铃双臂下垂。练习时,双手直臂经体侧上抬至水平位置。这一动作主要发展三角肌中束肌肉,通常做3~4组,每组做8...

体坛信息 |小帅评球 阅读(5)

足球五大联赛季后赛排名,足球比赛只在周末

联赛 

为什么篮球有季后赛足球没有? 1、联赛积分制有其独特的魅力,否则就看不到各大联赛赛季末那种戏剧性的悬念了,如果每支球队的排名基本稳定,就会一心等着季后赛,也就不...

足球资讯 |唐小僧探球 阅读(5)