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2025年2月 第983页

单人羽毛球拿球练习,羽毛球初学者基本动作

羽毛球 

一个人怎么打带绳的羽毛球 1、原地挥拍动作:用绳子绑羽毛球,高度等于原地举拍的拍尖*高度,练习正手挥拍动作。颠球:拿球拍原地颠一个羽毛球,以不落地的次数为一个标...

体坛信息 |九老师解读 阅读(17)