dtub

Hi, 请登录

2025年2月 第1045页

跑步冠军训练技巧视频教程,400米冠军

呼吸 

短跑爆发力训练方法 速度训练是提高短跑爆发力的重要训练方法。在速度训练中,可以通过跑步、爬坡跑、反复短跑等训练方式,提高短跑的速度和强度,从而增强肌肉爆发力。例...

体坛信息 |九老师解读 阅读(18)